Sağliğiniza Ve Güzelliğinize İyi Gelecek 28 Kolay Masaj Tekniği

Masaj tekniklerinizi geliştirecek şahane basınç noktaları MAsaj, rahatlamayı sağlayan en iyi yollardan biridir. O yüzden sakinlemenize ve kendinizi şımartmanıza yardımcı olacak gizli yöntemlerimizle karşınızdayız! Ayak masajı yapmak için önce yağ sürün. Sonra, hedeflemek istediğiniz yeri seçin. Büyük ayak parmağınızın ortası beyni hedef alır. Yani, beyin aktivitesini ve ilgiyi artırır. Büyük ayak parmağının dış tarafı burun tıkanıklığını giderir. Boyun için de kas ağrılarını giderecek olan büyük ayak parmağının alt kısmına masaj yapın. Gözlerinizin yorgunluğunu almak için 2. ve 3. metatarsal başlıklara masaj yapın. Kulaklarınız için ise 4. ve 5. metatarsal başlıklara odaklanın. Bunlar sayesinde duyma yetinizi iyileşecek! Büyük ayak armağınızın alt kısmında, tibial sesamoid adında bir yer bulunmaktadır. Bu nokta, yüksek kan basıncını düşürmek için idealdir. Kalbiniz için lisfranc eklemine baş parmaklarınızla basınç uygulayın. Bu sayede kalp atış hızınızı düzenleyebilirsiniz. Büyük ayak baş parmağınızın hemen altında, parmaklarınıza ovabileceğiniz bir bölge var. Bunun sayesinde vücudunuzdaki hormon seviyesini düzenleyebilirsiniz. Videomuzu sonuna kadar izleyin ve refleksoloji sırlarımızı kaçırmayın! Zaman bildirimleri: 1:00 Kan basıncınızı düşürün 2:06 Dalak ve karaciğeri hedefleyen noktalar 3:03 Basınç uygulamanız gereken diyet noktası 4:13 Sinir sistemi 5:22 Çiğneme kaslarınızı nasıl eğitirsiniz 6:56 Kol kaslarınızı nasıl rahatlatırsınız 8:52 En iyi kafa masajı 10:54 Öğretici sırt masajı videosu 12:01 Ayak masajı nasıl yapılır #masaj #refleksoloji #basınçnoktaları ----------------------------------------------------------- 5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ 5 Dakikada Hallet Kizlar: https://is.gd/9e6Ptf GERÇEK HİKAYELER: https://is.gd/HpUYgh 123GO! Turkish: https://cutt.ly/ve9J1aW 123 GO! Challenge Turkish: https://cutt.ly/me9J0gI 123 GO! GOLD Turkish: https://cutt.ly/me9J2o9 Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer): https://www.depositphotos.com

Benzer Videolar

Radyo Dinle

TV İzle